Ich habe wieder ein neues Video für Euch aufgenommen. Diesmal geht es um Proteine/Eiweiße. Viele denken: viel hilft viel. Aber ist das wirklich so? In diesem Video erkläre ich Euch die Aufgaben von Proteinen, was sie im Körper bewirken und worauf ihr achten solltet. Und natürlich gibt es – …
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Heute habe ich wieder ein neues Video für Euch. Diesmal geht es um Kohlenhydrate und die Frage ob man ohne Kohlenhydrate Gewicht oder nur seinen Verstand verliert 😉 Ich freue mich wenn ihr mir einen Kommentar, Like oder Abo da lasst. Liebe Grüße und bald, Eure Sibylle
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Heute habe ich leider keinen Beitrag zum Lesen für Euch. Dafür habe ich mich nur für Euch ins Zeug gelegt und ein Video erstellt. Darin erkläre ich wieso Kalorien beim Abnehmen zählen und dass ihr keinesfalls verzichtern oder gar hungern müsst um Euer Wunschgewicht zu erreichen.
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